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瑜伽是发源于5000年前的印度哲学,“Yoga”一词来源于梵文“Yuj”,意思是“自我与原始动因的结合一致”。

瑜伽是关于通过身体的体式练习、呼吸技巧和冥想连接身心的一种科学。瑜伽让练习者变得更有自我觉知,通过这样和真我建立深刻的连接。瑜伽的意义是证悟,就是为了身、能、心、智、灵这个5个层次的链接和统一。由此字根延伸出瑜伽的意义是连结、结合、控制、稳定、和谐、统一、平衡等。

瑜伽的体位有动物疗伤的姿势,有植物成长的影子,所有体位无不来源于自然界的启示。加上暮鼓晨钟的冥想,科学合理的呼吸,这种看似缓慢的运动将健康传递到身体每个部位,充满了神秘和魅力,是修身养性的上乘选择。?瑜伽练习不是一味地追求完美体式,它是关于你努力练习的过程.日积月累,循序渐进的过程.最终的目标终将实现,改变在每天发生.瑜伽让你变美的前提是,你在内心看到了美的自己,再通过行动和坚持,把美的自己变成现实。

2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

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印象瑜伽创立于2008年,2013年店面迁址升级,2018年初,印象健康管理有限公司成立,同年六月,印象瑜伽静修中心华丽落成。十年砺剑,再创新绩。印象瑜伽坚守品质,只做专业。十年来拥有千位忠实会员,培养了数十位优秀的教练,专注,专业,树立行业标杆,引领瑜伽健康发展……一个事业,稳定发展离不开它的领航人,她是一位拥有十六年习练教授经验的资深瑜伽人,是国际瑜伽联盟授权高级导师,是国内首批瑜伽理疗康复专家,是一个把瑜伽真正溶入生活的践行者……

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